店舗情報
店名：FLOWS GRILL|BAR
ジャンル：ステーキ・ダイニングバー
住所：東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパーク サウス 1F
交通情報：中野駅北口徒歩4分
営業時間：11:00～21:00 （L.O. 20:30）
予算：【ランチ】1,000〜1,200円 【ディナー】3,000円〜4,000円
こんなお店
中野のおしゃれな飲食店が集まる「中野セントラルパーク」にあるダイニングレストラン！
種類豊富なランチも、国内外から集めた厳選ビールや素材を活かしたグリル料理を楽しめるお店。
ランチ（メニュー）
グリルチキンとアボカドのサラダプレート
撮影時期：2023年3月
料金：1,200円
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スープ・パン付き。
サラダプレートに、グリルチキンとアボガドをのせた贅沢かつ健康な気分になれる一品！
ドレッシングはシーザーテイストのさらっとしたクリーミーな感じで、飽きずに最後までもりもりと野菜を食べられる味。
難点は、野菜の処理を店内でしてるためか、その日によって野菜の水切り度合いが異なってしまう点。
※ちなみに私は、水分少なめのサラダが好き笑
パンの焼き加減もバッチリで、野菜なのにお腹いっぱいになれるオススメランチ！
牛肩ロースのグリル
撮影時期：2023年3月
注文内容：普通盛り
料金：1,200円
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サラダ・スープ・ライス付き。
薄くて食べやすい赤身の牛ステーキ！ソースは、オニオン風味で誰しもの好きな味（このソースだけでもライスがすすむよ笑）！
もち麦が入っているライスは、ヘルシーなのに噛み応えがあり、満足度が高い。
付け合わせの温野菜も美味しい！
ランチスープは、癖のないコンソメスープ。
若鶏の醤油麹グリル
撮影時期：2023年2月
注文内容：普通盛り
料金：1,000円
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サラダ・スープ・ライス付き。
このお店で10回は食べている大好きな一品！
ランチには牛・豚・鶏の３種類のメインがあるけど、鶏肉好きとしてはついつい頼んでしまう笑
ジューシーな鶏もも肉に、醤油麹がいい感じに和風テイストを醸し出していて、ライスとの相性もバッチリ！
北海道産 豚の塩麹グリル
撮影時期：2021年6月
注文内容：普通盛り
料金：1,000円
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サラダ・スープ・ライス付き。
食べ応えのあるポークステーキ！
ジューシーというよりは、脂身が少なくさっぱりしているのでサクッとお肉を食べたい時にもオススメ！
塩麹の風味が口の中で広がり、これもまたライスに合う一品！
ビーフハンバーググリル
撮影時期：2021年５月
注文内容：普通盛り
料金：1,000円
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サラダ・スープ・ライス付き。
上品な味で牛肉の旨味を感じるハンバーグ！
牛肉100%なので、これまた最後の一口までさっぱり美味しく食べれる一品。
焼き加減がウェルダンなのも高評価！
ディナー（メニュー／更新準備中）
こんな時にオススメ
- オシャレな空間で食事を楽しみたい
- 上品な肉料理が食べたい
- オープンテラス席で過ごしたい
グリル料理って？
グリル料理とは、肉や魚、野菜などを直火で焼く調理法のことです。
グリルで焼くことで、食材の旨味が引き立ち、香ばしく仕上がります。
また、グリルで焼くことで余分な脂が落ちるため、ヘルシーな調理法としても人気です。
牛肉のタリアータやクリスピーローストポーク、メキシコ風グリルチキンなどが有名なグリル料理です。
